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DEVELOPPEMENT PERSONNEL REGLES ET TECHNIQUES DE PROTECTION ET DE DEFENSE

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Commentaire sur DEVELOPPEMENT PERSONNEL REGLES ET TECHNIQUES DE PROTECTION ET DE DEFENSE - Présentiel - Toulouse - Haute-Garonne

  • Objectifs
    A l'issue de cette séquence de formation, les stagiaires auront acquis les outils et la réflexologie nécessaires à une protection efficace de soi-même et d'autrui, dans le respect du cadre juridique.
  • Pratiques
    Durée de la formation : 3 jours
  • Diplôme
    DEVELOPPEMENT PERSONNEL: REGLES ET TECHNIQUES DE PROTECTION ET DE DEFENSE
  • Contenu
    Le positionnement ; la posturologie

    Défense passive ; défense active

    La distance de sécurité

    Le travail des chutes

    Se dégager sans nuire sur
    - saisies
    - strangulations
    - déséquilibres

    Conduites au sol et immobilisations

    Les contraintes articulaires

    Travail sur les points sensibles

    Adapter ses effets personnels en moyens de défense

    Comment tirer parti de son environnement ?

    Les techniques de protection à mains nues contre les armes de 6ème catégorie et les armes par destination

    Les règles juridiques en vigueur :
    - la légitime défense
    - le délit de flagrance

    Autoscopie - Jeux de rôles - Mises en situation

     

    Formation uniquement réalisée en intra-entreprise

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