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Formation RESSOURCES HUMAINES:GESTION DU STRESS

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Commentaire sur Formation RESSOURCES HUMAINES:GESTION DU STRESS - Présentiel - Ile-de-France - France

  • Objectifs
    Maîtriser les outils et techniques de la réalisation d’un bilan de compétences
  • Dirigé à
    Consultants ressources humaines Conseillers emploi formation
  • Diplôme
    Formation RESSOURCES HUMAINES:GESTION DU STRESS
  • Contenu
    Gestion du stress, du temps et des énergies

    Professions et personnalités à risque
    - Le type d’emploi
    - Les responsabilités
    - La personnalité

    Symptômes d’un excès de stress
    - Rendement au travail
    - Attitudes
    - Sentiments personnels
    - Somatisation
    - Processus et caractéristiques du burn-out

    Instruments diagnostiques
    - Évaluation de l’état de stress
    - Identification des sources de stress professionnel

    Les solutions piégées
    - Les étapes préliminaires à une saine gestion du stress
    - La gestion des priorités
    - Clarification des valeurs, buts et objectifs
    - Gestion centrée sur l’important plutôt que l’urgent

    La gestion du temps
    - Les lois de la gestion du temps
    - L’agenda
    - Les interruptions
    - La délégation de pouvoir
    - La préparation et la tenue des réunions
    - Le temps de transport
    - La paperasse

    La gestion des énergies psychologiques
    - Attentes personnelles réalistes
    - Le droit à l’erreur
    - Processus de décision
    - Vie personnelle et professionnelle
    - Cohérence et transparence

    La gestion des énergies communicatives
    - Le rapprochement plutôt que l’isolement
    - Les projets communs
    - L’exercice du pouvoir
    - Attentes réalistes pour autrui
    - Encouragement et soutien moral

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